Sogno, Desiderio, Obiettivo: distinguere per non fallire
Le distinzioni linguistiche aiutano a dipanare le nebbie della confusione e ad ottenre risultati eccellenti attraverso un cambio di prospettiva che porta ad intraprendere azioni nuove.
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MINDFULNESS: cos’è e cosa non è
Dalla stampa alla rete è un proliferare della parola mindfulness.
Un breve articolo per fare chiarezza su cos’è e cosa non è. -
Lettura per la Primavera: IL CORAGGIO E LA PAURA
Riscoprendo la secolare saggezza che accomuna la grande spiritualità orientale, la filosofia classica e gli insegnamenti della tradizione cristiana, Mancuso dimostra che il contatto con il pericolo può farci comprendere chi siamo: una mente impaurita, senza dubbio, ma in potenza anche un cuore che supera il timore, ed è capace di conoscere e poi sconfiggere con il coraggio i pericoli della realtà.
Noi siamo paura, ma possiamo diventare coraggio e riuscire così a essere migliori. -
Coaching e Mindfulness: dallo stress al cambiamento
Coaching e Mindfulness: dallo stress al cambiamento, rappresenta la felice “combinazione” di stili di vita per lo sviluppo del Coach e cochee
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I vantaggi del meditare sul cervello dei meditanti
I vantaggi del meditare sul cervello dei meditanti trova nelle Neuroscienze una basa solida per dimostrare i benefici delle pratiche meditative
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I Vantaggi di Comunicare in modo ASSERTIVO
Assertività è uno “stile di vita” particolare che prevede di riuscire ad esprimere il proprio mondo interiore, composto da idee e stati emotivi, evitando però di creare danno alle altre persone recando offese o non rispettando i pareri degli altri.
Gli individui assertivi, quindi, sono in grado non solo di aumentare in maniera considerevole la qualità del rapporto che si instaura con l’altra persona, ma anche quella del proprio modo di vivere. -
Ridurre lo stress, Calmare la Mente, Agire in Saggezza
Ridurre lo stress, Calmare la Mente, Agire in Saggezza è un percorso esperienziale di mindfulness – teorico e pratico – per ridurre lo stress, pacificare la mente ed agire con maggiore consapevolezza al fine di coniugare leggerezza e saggezza nella nostra vita.
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Lettura per l’Inverno: IL SILENZIO E’ COSA VIVA
Un testo forte che non lascia indifferenti e che, nolenti o dolenti, ti cambia la prospettiva e la certezza di molti concetti ritenuti assiomi.
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COME FARSI BASTARE IL TEMPO
Come farsi bastare il tempo è una delle questioni più avvertite oggi. Si può trasformare il tempo da tiranno in amico? Sì!!!
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La Via per Essere in Pace con Se stessi
La Via per Essere in Pace con Se stessi poggia su 7 pilastri che sono atteggiamenti mentali da praticare nella quotidianità per vivere bene.