Marco Cobino Change maker
Allena la tua consapevolezza, guida il tuo cambiamento
Mi chiamo Marco Cobino e da oltre 20 anni aiuto persone e gruppi a esplorare il cambiamento, superare i momenti di impasse e sviluppare il proprio potenziale.
Sono un Esploratore del Cambiamento: ti accompagno in un viaggio guidato verso una maggiore consapevolezza, supportandoti nel trovare le soluzioni migliori per la tua vita personale e professionale.
Come lavoriamo insieme:
Per garantirti un percorso efficace e personalizzato, integro metodologie certificate che uniscono mente, corpo e azione:
Coaching Professionale: Per definire i tuoi obiettivi, uscire dalla comfort zone e massimizzare il tuo potenziale.
Mindfulness e Meditazione: Percorsi dedicati (tra cui i protocolli MBSR e MCE) per ridurre lo stress, ritrovare la chiarezza mentale, migliorare le relazioni interpersonali, gestione di pensieri ed emozioni.
Esperienze Outdoor: Come Guida Ambientale Escursionistica, unisco lo sviluppo personale a camminate in natura, facilitando una connessione profonda con te stesso lontano dalle distrazioni quotidiane.
Svolgo le mie sessioni online, indoor oppure outdoor nella natura e non solo nella provincia di Torino.
Prossimi eventi
Radici e Foglie: Seminario di Mindfulness e Trekking d’Autunno in Collina
Domenica 25 Ottobre 2026, trekking attorno a Castelnuovo Don Bosco (AT). Un’esperienza di 5 ore per rigenerarsi, rallentare e accogliere il cambiamento attraverso la natura.
Corso in aula, 4 lezioni dal 25 novembre al 16 dicembre, dalle 20:30 alle 22:00
Le mie proposte per il cambiamento
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COME FARE PACE CON SE STESSI
Fare pace con se stessi è un percorso di accettazione che richiede gentilezza e pazienza, fondato su tre passi chiave: perdonare i propri errori, smettere di giudicarsi e coltivare il presente. In questo articolo ti spiego come e perché il coaching e la mindfulness possono aiutarti.