da MarcoCobino | Set 8, 2024 | Coaching, Mindfulness, Movimento
Con i “5 in per beneficiare al meglio della camminata” (dove IN è abbrevazione di inserimenti) si vuole sfatare dei miti (la corsa è superiore alla camminata) invogliare le persone in sovrappeso a svolgere un’attività semplice e salurare con...
da MarcoCobino | Giu 11, 2024 | Coaching
Coach, psicologo e counsellor: differenze tra figure professionali “vicine” ma non uguali. Spesso, i potenziali clienti si avvicinano a noi Coach confondendoci, o quanto meno non avendo chiaro “chi fa cosa”, con le altre figure professionali su...
da MarcoCobino | Mag 12, 2024 | Coaching
Sogno, desiderio, obiettivo: distinguere per non fallire. Apparentemente i tre termini possono sembrare sinonimi ma non lo sono e, la cosa più grave, è che se li confondiamo i riusultati che otterremo saranno insoddisfacenti se non rovinosi! La direzione si chiama...
da MarcoCobino | Mar 24, 2024 | Coaching, Mindfulness
“Coaching e Mindfulness: dallo stress al cambiamento”, può apparire un facile slogan, e forse lo è, ma di certo è molto, molto di più! Come hanno appurato le neuroscienze ci sono dei comprovati benefici nel praticare la meditazione di consapevolezza (vedi...
da MarcoCobino | Feb 11, 2024 | Coaching, Motivazione
I vantaggi di comunicare in modo assertivo sono spesso sottovalutati o, peggio ancora, etichettati come “psicologia spicciola” e di scarsa utilità. Chi lo fa, talvolta, rinuncia ad uscire dalla sua comfort zone per paura di perdere potere....
da MarcoCobino | Dic 13, 2023 | Coaching
Come farsi bastare il tempo è una delle questioni più avvertite nella vita personale e professionale delle persone. Se la questione non viene affrontata con serietà e pacatezza, in prospettiva può divenire foriera di stress capace di minare il benessere psico-fisico...
