L’IMPATTO DELLE EMOZIONI NELLA NOSTRA VITA
Le emozioni sono la conseguenza di percezioni.
E’ attraverso queste che possiamo favorire la produzione di positive rispetto a quelle negative.
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Il lato oscuro del perfezionismo
David Foster Wallace conosceva bene il blocco da perfezionismo. In un’intervista del 1996 disse: “Se la tua fedeltà al perfezionismo è troppo alta, non farai mai nulla”, dato che “fare qualcosa è intrinsecamente tragico, perché significa sacrificare ciò che è meraviglioso e perfetto nella nostra testa per quello che è davvero”. I nostri sogni, obiettivi possono essere…
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Distinguere i fatti dalle opinioni aiuta a creare opportunità
L’articolo aiuta a capire quanto sia importante distinguere i fatti dalle opinioni affinché si possano generare punti di vista diversi per azioni nuove e coerenti con i nostri obiettivi.
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Vittima o Responsabile? Costi e benefici.
Una delle abitudini più radicate nell’essere umano è vedersi come vittima delle circostanze mai come responsabile. Abbiamo la tendenza a non considerarci parte del problema e a cercare la causa in “altri o altrove” ma non in noi. Cerchiamo il capro espiatorio per scaricare la nostra rabbia, frustrazione, e liberarci dalla tensione fonte di sospetto…
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Sogno o Visione?
Tra il sogno e la visione c’è di mezzo l’azione. Potrebbe sembrare uno slogan, e forse lo è, di certo sogno e visione non sono sinonimi e il diverso significato che attribuiamo loro produce effetti molto diversi nella nostra vita. Allo stesso tempo, sembra esserci una complementarietà tra i due termini. Il sogno è una…
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Il potere delle distinzioni linguistiche
Perché la distinzione linguistica è potente? Perché amplia le possibilità di scelta dell’osservatore offrendogli l’opportunità di agire in modo diverso per raggiungere i suoi obiettivi. Il titolo suggerisce un’idea che può essere percepita come provocatoria ma ha un fondo di verità: il linguaggio non è “innocente”. Le parole che utilizziamo racchiudono un’enorme forza che possiamo…
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LA PAURA COME STRUMENTO DI TRASFORMAZIONE PERSONALE
Tutti noi abbiamo il potere di trasformare i nostri pensieri, le nostre emozioni, paradigmi ma non sempre lo facciamo. Veniamo “spinti” verso la trasformazione quando la vita ci obbliga a farlo, come ad esempio un lutto o nuove responsabilità sul lavoro. La trasformazione richiede: una certa “apertura” a leggere gli eventi e cogliere le opportunità;…
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COSTRUIRE LA STABILITA’
A differenza degli animali che sono programmati per attenersi ai comportamenti delle loro specie, le persone hanno un potere straordinario: la consapevolezza. Questa ci consente di non essere così indifesi dagli eventi avversi. Possiamo fermarci e pensare, chiarire le nostre priorità, riflettere sulle nostre alternative, elaborare una strategia. La consapevolezza non è qualcosa che dobbiamo…
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LA CENTRALITA’ DEL COACHING NELLE ORGANIZZAZIONI
“Le persone fanno la differenza” non è un’espressione che ci giunge nuova; lo sentiamo e leggiamo spesso. Altra cosa è che questa affermazione vada al di la dello #slogan e trovi applicazione diffusa nelle organizzazioni Tra le tante variabili che influiscono sul funzionamento di un’organizzazione (sia essa un ente pubblico, un’organizzazione profit o no profit),…
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PRESSIONE versus SFIDA
Ritenere che lo stress sia causato da agenti esterni a noi è limitante oltre che fuorviante. Si rischia di rimanere impaludati in questo stato e di venirne fuori – forse – a fatica. Cosa fare? IN primo luogo, considerare la nostra responsabilità nella creazione dello stress, ed esser più consapevoli delle parole con cui ci…