paura della perdita

Cosa nasconde la difficoltà a lasciar andare? La vita è un cambiamento continuo  e andare avanti significa anche lasciarci alcune cose alle spalle. Se non lo facciamo, queste, finiranno solo per essere una zavorra che graverà il nostro cammino. Non a caso, è uno dei 7 pilastri su cui J. Kabat-Zinn poggia la mindfulness. Molto…