benessere psicofisico

Ci sono momenti della vita in cui è bene soffermarsi per soppesare chi siamo, cosa vogliamo e dove stiamo andando. Se il contatto con queste domande è autentico sono attimi di sano realismo, dove spesso ci si accorge di non essere al timone della propria vita e di non avere una direzione chiara. In Mindfulness: la partenza, il viaggio e la meta traccio una road map affinché la sfida possa essere affrontata da tutti.